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Nous sommes là pour répondre à toutes vos questions. Que vous soyez un athlète confirmé ou un débutant enthousiaste à l’idée de rejoindre la famille CrossFit, notre équipe est à votre écoute.

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Un homme exécute un squat goblet, concentré et stable, tenant un kettlebell près de sa poitrine dans une salle de CrossFit décorée pour les fêtes, soulignant l'engagement envers la forme physique tout au long de l'année.
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Vos Questions Fréquentes sur CrossFit Histía

Trouvez les réponses aux questions les plus courantes et commencez votre parcours CrossFit sans hésiter.

Nous croyons en un encadrement personnalisé et une communauté solide. Nos entraînements sont adaptés à tous les niveaux, et nous offrons une variété de cours pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness dans un environnement motivant.

Absolument pas. Nous accueillons des personnes de tous niveaux de condition physique. Chaque nouvel athlète bénéficie d’une session d’introduction pour apprendre les bases à son rythme.

Vous pouvez vous inscrire en ligne via le formulaire d’inscription, nous appeler directement ou nous rendre visite à la salle pour parler à un coach.

Votre sécurité est notre priorité. Nous veillons à ce que tous les équipements soient régulièrement désinfectés, et nos coachs sont formés pour assurer des séances sécuritaires et efficaces.

Oui, nous proposons des conseils en nutrition pour compléter votre entraînement et vous aider à atteindre vos objectifs de santé globale.

  • WOD (Workout Of the Day) : le programme d’entraînement du jour, souvent composé d’exercices variés et adaptés à chacun.
  • Box : le nom donné à une salle de CrossFit, comme CrossFit Histía.
  • Coach : l’entraîneur qui dirige les séances d’entraînement et offre des conseils et des corrections techniques.
  • Yoga/Pilates : une méthode d’entraînement visant à améliorer le bien être, la mobilité, la souplesse et diverses qualités physiques, souvent pratiquée en complément du CrossFit.